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유제품이나 육류는 테스토스테론을 줄이나요?

유제품이나 육류는 테스토스테론을 낮춘다고 들었는데 원래 이런 식습관을 갖고있는 사람이 계속해서 유제품이나 육류를 섭취하면 테스토스테론이 더 떨어질까요?

    1개의 답변이 있어요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      말씀하신 것처럼 튀긴 음식이나 고기류 지방이 많은 음식을 많이 섭취 하게 되면 테스토스테론이

      낮아 지게 되면서 성욕이나 갱년기를 악화 시키기

      때문에 많이 드시지 않는 것이 좋습니다