약·영양제
장뇌삼의 복용방법 노하우에 대해 궁금합니다.
성별
여성
나이대
34
장뇌삼은 먹는 복용방법에 따라서 효능도 틀리다던데요.
따뜻하게 차처럼 우려먹는 방법도 있고 정제해서 먹는 방법도 있다는데
각각 어떤 효과가 있고 차이점은 어떻게 되는지 궁금합니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
일단 물에 전탕하여 드시면 물에 녹아나는 수용성 영양성분을 다 용출시켜 먹을수 있기 때문에 소화력이 약하신 분들에게 더 좋은 섭취 방법입니다
2명 평가