얼굴 홍조(열감, 간지러움, 따가움) 😭

Question

안녕하세요!평소에도 얼굴에 홍조가 약간 있고 건조한 피부였는데 한 달 전부터 운동을 시작한 후로 증상이 너무 심해졌어요.운동 시작 일주일 후부터 샤워를 하고 모델링팩, 쿨링 화장품 등 사용해봤지만 호전이 없었어요.초반에는 운동 후 자기 전에만 증상이 심했다면 지금은 24시간 얼굴에 열감과 홍조 간지러움 따가움이 있어요.실내온도는 오히려 시원하게 설정 해놓고 지내고 있는데 호전이 없어서 글 작성 합니다.

최병관 · Accepted Answer

안녕하세요. 최병관 내과 전문의입니다.안면홍조는 자율 신경이나 혈관 활성 물질에 의해 피부 혈관 기능에 이상이 생겨 얼굴이 붉게 되는 것을 의미합니다. 하지만 운동 후 심부변화에 따른 변화양상과 홍조 외에 다른 증상이 동반되고 기저 질환을 고려할 때 심부 온도 변화에 두드러기가 발생하는 경우 콜린성 두드러기를 감별하는 것이 좋겠습니다. 주로 과도한 운동, 스트레스, 뜨거운 샤워 이후에 자주 발생하며 증상 발현시 항히스타민제를 복용하면 증상이 완화되지만 원인을 회피하는 것이 근본 대응법입니다. 정확한 진단을 위해 피부과 혹은 알러지 내과에 내원해 보시는 것이 좋겠습니다.일반적으로 홍조는병의원에서 치료법을 제외하고 일상생활에서 도움이 될 만한 것들로는1. 몸 시원하게 하기- 심부 온도가 상승하면 주로 발생하므로 여러겹을 입어 수시로 체온을 시원하게 만드는 것이 좋다고 알려져 있습니다.2. 뜨겁고 매운 음식 피하기, 카페인이나 술 마시지 않기3. 명상이나 요가로 스트레스 낮추기4. 금연5. 체중감량등이 도움이 됩니다.