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갈비둘기
목이 마를 때 국물류를 마셔줘도 갈증이 해소 될까요?
동물들은 목이 마르다고 생각할 때 물, 액체류를 마셔 갈증을 해소하는데요.
물이나 음료 외에 라면 국물이나 찌개 국물 등을 마셔줘도 갈증이 해소 될까요?
8개의 답변이 있어요!
목이 마를 때 가장 좋은 음료는 물이 아닌가 싶습니다. 국물이나 찌개 국물 등은 감칠맛이 나는 소금물에 불과합니다.
물이 아닌 다른 갈증을 해소하기 위해 마시려면 차라리 이온음료가 좋다고 생각을 합니다. 국이나 찌개의 국물은 나트륨 함량이 높아서 삼투압현상으로 인해서 더 물을 끌어당기려고 합니다. 그렇기 때문에 오히려 더 갈증을 초래할 수 있으니
물을 마시는 것이 가장 현명한 갈증해소법이 아닌가 싶습니다.
목이 마른데 국물을 마실경우 지금 당장은일부 갈증이 해소가 될 수 있으나 국에는 많은 염분이 포함되어있어서 나중에는 더많은 갈증이 생기게 됩니다. 그래서 물을 다시 찾을 수 밖에 없어요
안녕하세요! 목이 마를 때 국물류를 마셔도 갈증이 어느 정도 해소될 수 있어요.
동물들도 목이 마를 때 물이나 액체를 마시기 때문에, 국물도 수분 공급에 도움이 될 수 있답니다.
다만, 라면 국물이나 찌개 국물은 소금이나 양념이 많이 들어 있어서, 너무 많이 마시면 오히려 몸이 더 건조하거나 목이 더 마를 수 있어요. 그래서 가능하면 맑은 물이나 수분이 적은 음료를 마시는 게 가장 좋아요.
라면을 먹고 나면 갈증이 해소되던가요?
그 경험만 돌이켜 봐도 답은 나오죠.
목이 마를 때 국이나 찌개, 라면 국물 등을 마시면 일시적으로는 갈증이 해소된 느낌을 받을 수는 있겠으나 실제로는 갈증 해소에 전혀 도움이 되지 않을 뿐 아니라 오히려 악화시킵니다.
국물류는 일단 나트륨 함량이 높죠.
나트륨이 체내에 들어 오면 몸은 이를 희석시키기 위해서 더 많은 수분을 요구합니다.
따라서 갈증이 더 심해집니다.
고염분 식품은 신장이 더 많은 수분을 배출하게 만들 수 있기에 탈수를 유발하기도 하구요.
갈증을 해소하려면 맹물이나 이온음료 또는 무가당 차를 마시세요.
국물로도 어느정도 갈증해소는 가능할테지만.
생각보다 간이 강해 나트륨이 많은 국물류는 당장은 갈증이 해소 되는것 같아도 결과적으로는 더 목이타는 결과를 불러올수있어요.
그이유는 체내에 기준치이상의 염분이 들어오면 혈중 나트륨수치가 높아지고 그것을 중화시켜 농도를 낮추기 위해 뇌에서는 오히려 물을 마시라는 신호로 갈증을 느끼게 만들거든요.
그러니 되도록 갈증을 해소하실때는 물을 마셔주는것이 더 도움이 된다고 보시면 될것이에요.
국물류는 갈증해소에 도움이 안되는게 맞습니다
이제 국물류에는 나트륨 함량이 높아서 오히려 수분을 몸 밖으로 배출하게 만드는데요
근데 나트륨 섭취가 늘어나면 체내 삼투압이 올라가서 더 목마르게 됩니다
라면국물이나 찌개는 염분 함량이 상당히 높아서 마시고나면 결국 더 갈증이 나게 되죠
이제 국물류 대신 물이나 이온음료로 수분을 채워주는게 낫다고 봅니다
그리고 갈증해소를 위해선 일반 생수가 가장 이상적이에요
아 근데 운동으로 땀을 많이 흘렸다면 이온음료도 괜찮은 선택이 되겠네요
그리고 국물류를 마시면 일시적으로는 갈증이 해소된것처럼 느끼실텐데 장기적으론 더 목마르게 됩니다..사람이 목이 마를경우 물로 갈증을 많이 해소를 하는데요 그런데 우리가
음식으로 섭취하는 라면 국물이나 아니며 찌개 같은 국물은 나트륨이
많이 함유되어 있어서 갈증을 해소보다는 갈증을 유발한다고 생각하시면
편할것 같습니다