요새 들어 오래 서서 있거나 허리를 굽히면 아프던데 혹시 허리디스크일까요 ? 평소에 허리를 많이 굽혀 생활하긴 하는데 허리디스크가 의심됩니다 허리디스크에 좋은 운동이나 주의할 점 알려주세요 ㅠㅠ
