힘이 쎄지는 방법은 무엇인가요?

Question

힘이 쎄지는 방법은 무엇인가요?

힘이 약해서 안좋은 일을 겪은적은 딱히 없지만 자존감이 떨어지는 것 같아요

쎄지기 위한 운동이나 음식 같은거 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 힘센조롱이171입니다.힘이세지는 방법을 골고루영양소 섭취하고 운동을 꾸준히 해주는것입니다 감사합니다.