아이스크림이 살이 엄청찌는 군것질일까요 ??

Question

잘모르는데 아이스크림이 엄청나게 살이찌게 한다고 하더라구요 ?? 치킨이나 피자 이런것보다 아이스크림이 살을찌게하는데에있어서 더 안좋나요 ?

Answer 1

아이스크림이 살을 찌우는데 가장 효과적인 음식이라고 알려져 있습니다. 외국 배우들이 살을 찌워야 하는 배역을 연기할 때 아이스크림은 빠지지 않고 꼭 먹는다고 하더군요.

Answer 2

네 맞습니다 아이스크림은 굉장히 열량이 높고 설탕의 함유량도 높아서 하루에 한개씩만 꾸준히 먹얻느 살이 많이 찌실겁니다 저는 ㄷ늬도록이면 안먹을려고 노력합니다

Answer 3

아이스크림은 당이 과도하게 들어가 있으며

필수 영양소는 거의 없습니다.

식품영양학자가 군것질 중에 가장 몸에 안 좋은

식품으로 아이스크림을 뽑았다는 영상을

본적 있네요

Answer 4

칼로리만 따지면 치킨이나 피자보다는 낮을 수 있으나, 많이 먹는다면 그리고 간식으로 먹는다는 점에서 살을 찌우게 만들 수 있어 섭취에 주의가 필요할 것으로 보입니다.

Answer 5

아이스크림은 살이 잘 찌는 음식 중 하나입니다. 아이스크림은 주로 우유, 크림, 설탕, 지방 등으로 만들어지며, 칼로리가 높고 영양가가 낮습니다. 아이스크림의 칼로리는 제품에 따라 다르지만, 보통 100g당 200 - 300kcal 정도입니다. 이는 밥 한 공기(약 200g)의 칼로리와 비슷하거나 더 높습니다.