얼굴에 감정이 다드러나는 후배에게 어떻게 조언하죠?

Question

회사에서 친한 후배가 있는데 요즘들어 안타깝다는 생각이 듭니다. 본인의 감정 컨트롤이 되지 않아서 좋고 싫음의 감정이 얼굴에 다 드러납니다. 이로 인해 불이익도 많은듯 한데 어떻게 조언을 할까요? 괜한 말로 꼰대처럼 보이지 않을까 걱정이 되네요

Answer 1

원래 그게 정상 아닌가요?

다른 사람 표정 보고 감정 못 읽으십니까?

혹시 싫은 소리해도 실실 웃어주길 바라시는건가요?

월급 받으면 당연히 본인 해야될 일하고 힘든거 참아야되는건 맞는데 표정관리까지 하라는건 과한거 아닌가요?

Answer 2

안녕하세요. 빛나라 하리 입니다.

얼굴에 감정이 드러나는 것은

감정을 제어하고 조절하는 능력이 미흡해서 입니다.

또한, 긍정적으로 생각을 해서 그 문제적 상황을 넘기려는 부분이 미흡함이 큽니다.

물론 자신의 기분이 감정이라는 태도로 전달 해서는 안 되겠지만

말을 전달하는 사람도 상대가 기분이 상하지 않도록 말을 전달하는 부분이 필요로 하겠습니다.

Answer 3

안녕하세요 청렴한텐렉240입니다

저도 회사에 그런 후배들 몇명이 있었는데

군대식?으로 강하게

여기선 너가 가장 직급이 낮고 업무를 배워야하는

위치란 사실을 인지시켜 주니

이후 선배들에게 잘하고 있어요

Answer 4

후배님, 감정을 자연스럽게 표현하는 것도 중요한데 너무 드러나면 오해받기 쉽거든요.

먼저, 감정을 인지하는 게 시작이에요.

그리고 깊게 숨 쉬거나 잠깐 멈추는 것도 도움이 돼요.

작은 습관부터 연습하면 자연스럽게 조절할 수 있어요.

너무 걱정하지 말고, 친근하게 이야기하면서 격려해 주세요.

Answer 5

솔직하게 요즘 시대에서는 직장 후배에게 조언을 하는 것이 조심스러운데 그런 경우에는 커피나 밥 사주면서 화나는 거 이해된다는 거 처럼 공감을 하면서 그럼에도 이런 모습이 추후에 팀장급이나 그 이상에게 좋지 않은 인상을 줄 수 있다는 식으로 이야기하는 거 추천드립니다.

Answer 6

후배에게 조언할 때는 비판보다 공감과 제안 중심이 좋습니다. 예를 들어 '요즘 감정이 얼굴에 다 드러나는 것 같던데, 스트레스 받으면 표정 관리가 힘들지?'처럼 먼저 공감하며 이야기를 시작하세요. 이후 '회의나 외부 미팅 때 작은 호흡 조절이나 표정 연습을 해보면 좋겠다'라고 조언을 해보세요