아이가 해산물을 도전해보도록 하는 방법은?
아이가 다른 음식은 잘 먹지만 새우나 오징어와 같은 해산물은 싫어합니다. 아이가 이런 음식을 도전해보게 할 수 있는 방법은 무엇이 있나요?
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이에게 해산물을 먹일 때 주의 할 점은
아이가 해산물에 알레르기가 없는지 부터 확인하고 음식을 먹이는 것이 좋겠구요.
아이가 해산물에 대한 특이증상, 즉 알레르기가 없다 라고 한다면
아이에게 편식을 하는 습관은 바람직하지 않음을 아이의 눈높이에 맞춰 설명을 해주고, 왜 음식을 골고루 먹어야 하는지 그 이유를 아이의 이해를 도와가며 잘 알려주도록 하세요.
아이가 해산물을 먹는 것에 도전하는 것은 어렵기 때문에 볶음밥, 튀김, 김밥, 전, 비빔밥 등의 다양한 음식을 만들어서 제공하는 것이 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 황석제 보육교사입니다.
굳이 싫다고안먹는걸도전할필요는없어요
이런게있다고알려주고먹고싶어하면시도하는거지 싫다는데 굳이 트라우마생기게 할필요없어요
안녕하세요. 오혜진 초등학교 교사입니다.
해산물을 잘게 다져 요리에 섞거나 익숙한 음식에 추가해 천천히 적응시켜 보세요. 함께 요리하며 흥미를 유도하는 것도 효과적입니다.
안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.
해산물을 아이가 좋아하는 요리나 간단한 형태로 조리해 맛을 익숙하게 해보세요. 함게 요리하거나 모양을 재미있게 만들어 흥미를 유도하는 것도 효과적입니다.
안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
아이들이 해산물을 싫어하는 경우가 꽤 흔합니다. 특히 새우, 오징어와 같은 해산물은 특유의 냄새나 식감 때문에 아이들이 거부감을 가질 수 있습니다. 하지만 도전적인 시도와 긍정적인 경험을 통해 아이들이 해산물을 조금씩 받아들이도록 도울 수 있습니다. 아이에게 해산물을 처음 도전시키는 경우, 너무 많은 양을 주지 않는 것이 중요합니다. 작은 양부터 시작해서 아이가 부담 없이 시도할 수 있도록 해 주세요. 예를 들어, 오징어나 새우를 한두 조각 정도 제공하고, 아이가 먹어보고 싶다면 점차 양을 늘려가면 됩니다.아이에게 해산물을 도전하게 하는 데는 천천히 접근하고, 다양한 방법으로 시도하는 것이 중요합니다. 처음엔 작은 양으로 시작해, 아이의 흥미와 경험을 점차적으로 쌓아가며, 해산물을 좋아할 수 있는 환경을 만들어 주세요. 아이가 해산물을 먹을 때마다 칭찬하고, 재미있는 경험을 만들어주는 것이 중요합니다. 시간이 지나면 해산물을 자연스럽게 좋아하게 될 가능성이 높습니다. 이런 방식으로다가 아이가 해산물에 도전해보도록 지도해주시기를 바라도록 하겠습니다.
안녕하세요.
해산물을 그대로 어른이 먹듯이 먹게 하면 거부감을 느끼거나, 선뜻 먹기에 어려울 수 있습니다. 아이가 좋아하는 음식으로, 또는 튀김이나 구이처럼 아이가 좋아할 만한 요리를 만들어서 아이가 먹도록 하면 부담을 갖지 않고 먹을 수 있을 것으로 생각됩니다. 또한 주위 어른들과 다른 가족들이 맛있게 먹는 모습을 보여 주는 것도 도움이 될 수 있겠습니다.
안녕하세요. 박수진 유치원 교사입니다.
새로 동그란 모양을 만들거나 오징어 링으로 얼굴 모양을 꾸며보세요. 시각적인 재미를 더하면 흥미를 유발할 수 있습니다. 아이가 직접 요리에 참여하면 관심이 높아집니다. 새우를 빵가루에 묻혀 튀김을 만들어보세요.
안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.
해산물을 단독으로 제공하기보다 아이가 좋아하는 음식 등에 섞어서 자연스럽게 노출시켜 보세요. 새우를 잘게 썰어 스파게티에 넣어보세요. 해산물의 강ㅎ나 풍미를 중화시키기 위해 마요제ㅡ, 치즈 등 아이가 좋아하는 소스를 곁들여 제공해 보세요.
안녕하세요. 이은별 보육교사입니다.
아이와 이러한것에 대해서 이야기를 해보는것이 좋으나
너무 거부한다면 억지로하지않는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
아이에게 해산물의 다양한 조리법이나 부드러운 텍스처 요리를 제공하고 함꼐 해산물 요리를 만들며 재미를 느끼게 해주세요