밤에 불끄고 잠들기 전까지 휴대폰을?

Question

성별

여성

나이대

30

밤에 불끄고 잠들기 전까지 휴대폰을?

하면서 잠들어요

2년정도 되었을까요?

시력에도 변화가 잇을까요?

해상도도 낮추고 시청하는데요

2년정도 되었다고 눈 시력이 급작스럽게 떨어질까요?

Answer 1

30대 이시고 눈에 특별한 기저질환이 없다면 밤에 불끄고 핸드폰을 한다고 해서

시력이 크게 감소하거나 하지는 않습니다.

다만 안구건조증등이 악화되면서 일시적으로 시력저하를 느낄 수 있고 혹은

녹내장등이 있는 경우 악화되면서 시력이나 시야에 문제를 유발할 수는 있겠으나

일차적으로는 시력과 크게 관련이 있지는 않습니다.

도움이 되셨다면 추천 부탁드립니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김선도 의사입니다.

밤에 밝은 화면을 계속 보는 것은 눈건강에 굉장히 좋지 않습니다.

지속적으로 같은 동작을 할시 노안이나 근시가 발생할 수 있습니다.

Answer 3

일반적으로 성장기가 지나서 고정된 시력이 나빠지는 현상은 흔지 않지만 밤에 불을 끄고 잠들기 전까지 휴대폰을 하는 행동은 안구에 많은 부담을 주어 시력에 영향을 주는 것 외에도 난시나 노안, 백내장 등 각종 안구 질환의 위험성을 증가시키는 행동입니다. 그렇기 때문에 충분히 밤에 불을 끄고 잠들기 전까지 휴대폰을 하는 행동을 통해서 안구의 건강이 나빠져서 보이는 것에 문제가 생길 가능성은 존재하겠습니다.

Answer 4

안녕하세요.

모니터를 자주 보는 경우, 시력이 쉽게 떨어지고 근시가 심해질 수 있습니다.

문제는 각막의 약화로 인해 노안이 오는 경우도 있기 때문에 경우에 따라서는

오히려 근거리가 잘 안 보이는 경우도 있습니다.

Answer 5

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

침대에서 휴대폰을 하게 되면, 특히 캄캄한 곳에서 하게 되면 가까이에서 볼 수 밖에 없습니다. 충분한 거리를 띄우기는 어렵지요. 그래서 시력이 떨어질 수 있고, 불면의 원인이 되며, 안구 건조가 유발될 수 있습니다.

Answer 6

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

시력의 급격한 저하는 없을 수도 있지만 어두운 곳에서 블루라이트 등으로 인해서 시력손상이 더 크게 나타날 수 있습니다.

또한 잠자리에서 핸드폰 사용은 불면증을 유발할 수 도 있기 때문에 삼가시는 것이 좋겠습니다.

감사합니다.