안녕하세요. 감기에 걸렸을 때 과일을 섭취하면 안된다는 것에 대한 근거는 크게 없습니다. 섭취하시는 과일에 대하여 제한 하실 필요는 없지만 감기에 걸렸을 때 사과를 먹으면 사과의 신맛을 내는 성분이 수렴하는 성질을 가져 체내 수분을 배출하지 못하게하고 발열작용에 방해가 된다고 합니다. 따라서 적절한 양의 과일을 섭취하면서 수분공급과 비타민을 섭취하는 것은 괜찮을 것으로 보이나 과일은 차가운 성질은 맞기에 과량으로 드시는 것은 지양하는 것이 좋겠습니다. 감사합니다.