약·영양제
감기에 걸렸을때 먹어도 되는 과일이 있을까요?
나이
18
성별
남성
감기에 걸려서 기침을 많이 합니다.
한의원에 갔는데 감기약을 받았고 절대로 과일을 먹지말라고 하셔서요.
그런데 과일을 너무 좋아해서 먹고싶은데
귤도 안되나요? 귤은 따듯한 성질의 과일이라서 괜찮지 않을까요? 다른 과일중에서도 먹어도 되는 과일이 있다면 알려주세요
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 감기에 걸렸을 때 과일을 섭취하면 안된다는 것에 대한 근거는 크게 없습니다. 섭취하시는 과일에 대하여 제한 하실 필요는 없지만 감기에 걸렸을 때 사과를 먹으면 사과의 신맛을 내는 성분이 수렴하는 성질을 가져 체내 수분을 배출하지 못하게하고 발열작용에 방해가 된다고 합니다. 따라서 적절한 양의 과일을 섭취하면서 수분공급과 비타민을 섭취하는 것은 괜찮을 것으로 보이나 과일은 차가운 성질은 맞기에 과량으로 드시는 것은 지양하는 것이 좋겠습니다. 감사합니다.