안녕하세요. 오환영 약사입니다.
흡연 대체제는 주로 껌, 패치 타입으로 나오는 제품인데 니코틴이 포함됩니다.
직접적인 흡연은 니코틴 이외에 다른 물질도 많이 나오고, 타인에게 간접흡연 가능성도 더 큽니다.
그래서 대체제가 흡연보다는 나은 상황이지만 해로운 것이 없는 건 아닙니다.
다만 대체제는 금연을 목표로 하시는 분들이 니코틴 금단증상을 해결하기 위한 단계로
사용하시는 것입니다. 그래서 단계적으로 사용을 하시면서 점점 니코틴을 줄여서
금연으로 가게 됩니다.
또는 니코틴 성분이 많이 없는 흡입형 제품도 있습니다.
이런 것은 흡입형이라서 안정감을 느끼시는 분도 있지만 니코틴이 저함량이라서
금단증상을 느끼실 수 있고 이 또한 해로운 게 없다고는 할 수 없습니다.
금단증상이 있을 경우, 병원상담 후 먹는 약이나 니코틴 포함 껌, 패치 등을 사용하시다가
금연을 하시는 것이 좋고, 그렇지 않은 경우에는 무설탕 껌, 사탕이나 시원한 물, 차 등
주전부리의 도움도 받는 것을 추천합니다.