심리상담
한국사람이 실제로 인터넷을 많이 하나요??
우리나라가 어디 기사에서 본 것 같은데 인터넷을 많이 해서 중독 문제도 상당히 심각하다고
들었는데 우리나라가 인터넷을 많이하나요??
1개의 답변이 있어요!
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 우리나라는 실제로 세계에서 가장 높은 수준의 인터넷 보급률과 사용률을 보이고 있습니다. 특히 청소년과 청년층의 스마트폰과 인터넷 사용이 매우 활발한데, 이는 우수한 IT 인프라와 빠른 인터넷 속도, 그리고 디지털 문화가 일상에 깊숙이 자리 잡은 결과라고 볼 수 있죠. 하지만 이런 높은 접근성이 때로는 걱정거리가 되기도 합니다. 실제 임상에서도 디지털 기기 과의존이나 인터넷 중독으로 고민하시는 분들을 자주 만나게 됩니다. 특히 코로나19 이후에는 비대면 활동이 늘어나면서 이러한 현상이 더욱 두드러졌습니다. 건강한 디지털 생활을 위해서는 규칙적인 사용 시간 설정, 오프라인 활동의 균형있는 병행, 그리고 주기적인 디지털 디톡스 시간을 가지는 것이 도움이 될 수 있습니다.