맨발로 등산하시는 분계신가요?
지인중 고혈압이 계신분이 있는데 만발등산을 꾸준히하시고 혈압이 정상으로 돌아와 약을 드시지않으신다합니다. 맨발로 땅을 밟으면좋다고 하는데 고혈압까지 고쳐질정도로 좋은가요?
또 다른 좋은점은 뭐가있을까요
안녕하세요. 풀잎에아침이슬761입니다.
맨발등산이 건강에 좋다고 소문이 나있는데요.
스트레스 해소, 만성통증의 감소등이죠.
그런데 당뇨병 환자들은 실상 큰 도움보다는 다칠 위험과 세균감염의 위험이 더 크다고 합니다.
안녕하세요. 푸른물풀46입니다.
네 저희 집 쪽에 있는 천을산에는 맨발로 등산하는 코스가 있습니다만
사실 저는 크게 동의하지 않습니다
오히려 다칠까봐 걱정되더라군요
안녕하세요. 나무잎새1567입니다. 맨발로 등산을 하면 혈액순환이 원활해지고 면역기능이 강화될 수 있으며 체질 개선에도 좋습니다.
안녕하세요. 비오느날엔야생비둘기는무엇을할까입니다.
산에 돌이 많지않고 발이 많이 다치지 않는곳에서는 가끔 한두분씩 맨발로 걷는분도 잇더라고 하지만 돌이 많이 있는 지역은 발이 다칠수도있어서 많이 해보지 않은분이라면 맨발등산연습을 하시 후 하시는게 좋을것같습니다,.
안녕하세요. 파란불독285입니다.
맨발로 등산하면 지압이나 땅에 기운을 흡수 할 수 있는 등 여러 장점이 있겠지만 지인분을 따라서 성급히 맨발로 등산한다면 장점보다는 위험함이 더 있을수도 있겠습니다. 등산할때는 일반 운동화도 아닌 등산화 착용을 권고하는 만큼 발과 신체에 무리가 갈 수 있는 활동이고 발에 상처가 날 위험도 있기에 조심하는 것이 좋을 것 같습니다. 땅에 위험 요소가 없는곳 에서 가볍게 맨발로 다니시는 것이 우선적으로 나을듯 합니다.