종합비타민 섭취시 소변색 노랑색
종합비타민 섭취하고 나면 소변색이 완전 개나리색이던데 이유가 있나요? 소변으로 영양제가 빠져나오는거같운데 그럼 효과가 있나요?
안녕하세요.
소변의 노란색은 여러가지 이유이지만 주로 종합비타민의 비타민B군이 빠져나올때 노란빛을 띄게 됩니다.
비타민은 몸에 저장되지 않으며 수용성 비타민의 경우 과량은 바로 소변으로 배출됩니다.
이는 큰 문제가 아니니 걱정하지 않으셔도 됩니다.
안녕하세요.
수용성 비타민 B2는 리보플라빈이라고도 하며 색상은 진한노란색입니다 아주 소량으로도 물을 노란색으로 물들일수 있으며 가공식품의 색소로도 사용됩니다
비타민C,B군등의 수용성비타민은 체내 축적이 되지않고 몸에서 필요량만큼 사용된후 소변으로 배출되게됩니다
참고로 비타민 A,D,E,K는 지용성으로 체내 축적이되므로 섭취량에 주의하셔야 합니다
감사합니다
안녕하세요. 이중건 과학전문가입니다. 우리몸은 한 번에 영양분을 흡수할 수 있는 양이 있답니다.
비타민 또한 많은 양이 한 번에 흡수되지 않아 배출되는 것이구요.
다만, 그래서 고함향으로 만들어져서 최대한 흡수되게끔 하는 거랍니다.
소변이 노란색으로 되는 경우 비타민 B,C가 원인인 경우가 많습니다.
비타민 B에 속하는 리보플라빈이 노란색이고, 비타민 C가 오렌지색을 띕니다.
신장에서 흡수하지 못한 비타민이 소변에 배출되기 때문에 색이 변합니다.
종합 비타민을 아무리 많이 먹더라도 인체가 하루에 흡수할 수 있는 양은 정해져 있습니다.
안녕하세요. 김두환 과학전문가입니다.
비타민을 섭취했다고 해서 100프로 몸에서 흡수하는것은 아닙니다. 흡수되지 못한 영양분이 소변과 섞여 소변의 색을 진하게 만드는 것입니다. 그래서 비타민을 섭취하고 나면 대부분의 사람들의 소변색이 진해집니다.