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손과 발이 저리는 현상은 일반적으로 "마비감" 또는 "도상감"이라고 불리며, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 일반적으로, 손과 발이 저리는 것은 신체의 특정 부위에서 신경에 압력이 가해져서 발생합니다.
가장 일반적인 원인 중 하나는 잠자리에서 자세가 고정되어 있어서 발생할 수 있는 "수면성 마비"입니다. 이는 잠자리에서 누워있는 동안, 몸의 일부 부위에 신경 압박이 생겨 일시적으로 혈액순환이 잘 되지 않아 발생합니다. 이 경우에는 특별히 치료가 필요하지 않으며, 움직이면서 혈액순환이 재개되도록 하면 증상이 사라질 수 있습니다.