농구에서 슈팅 정확도를 높이는 연습 방법이 궁금합니다.

Question

슈팅 정확도를 높이기 위해 반복 연습이 중요하다면 하루에 몇개의 슛을 시도해야 효과적인 연습이 될까요??

한 슛의 거리나 각도를 다양화하며 연습하는 것이 실전 경기에서 얼마나 도움이 될까요???

Answer 1

슛 정확도를 향상시키기 위해서 하루에 몇 개의 슛을 해야 한다고 정해진 건 없습니다.

할 수 있는 한 한계를 정해 놓지 마시고 연습을 하세요.

Answer 2

꾸준한 개인 연습이 중요합니다. 매일 같은 자리에서 같은 동작으로 슈팅 연습을 하면 근육 기억이 생겨 정확성이 올라갑니다. 폼 교정에 신경 쓰세요. 팔꿈치 위치, 시선 처리, 릴리스 타이밍 등 세부적인 폼을 점검하고 교정하는 연습이 필요합니다. 게임 상황을 고려한 연습을 하는 것이 좋습니다. 수비 압박 상황, 움직이며 슈팅하기 등 실전과 유사한 연습을 통해 실전 감각을 익히세요.

Answer 3

저는 체대입시 실기에 점프슛이 있어서 하루에 100번 정도 연습했습니다. 정확도를 올리려면 최대한 많이 슛을 쏴보는 방법이 직빵입니다.