아침에 가장 간단하면서 영양가 좋은 아침 메뉴가 뭐가 좋을까요???
동생이 맨날 밥도 굶고 다니고 또래 아이들보다 왜소 합니다.
아침을 챙겨 주고 싶은데 추천 메뉴 부탁드립니다.
안녕하세요. 새까만알파카86입니다.
아침에는 선식이나 미숫가루를 우유에 간단히 태워 먹으면 좋을것같습니다. 포만감도 좋으니 참고하세요
안녕하세요. 아웃사이더입니다.
저같은경우는 아침에 미숫가루나 선식을 우유에 희석해서 하루에 한잔씩 먹는데 든든하고 좋았습니다
안녕하세요. 용감한줄나비27입니다.
간단하게 사과, 찐 고구마 과일 좋을거 같습니다. 달걀 후라이도 한두개 해주시면 좋을듯해요. 점심을 먹으니 아침은 그 정도로 간단하게 하는게 건강에도 좋다고 합니다. 감사합니다.