우울증 치료는 개인적으로 안되나요?

Question

주변에 우울증에 힘들어 하는 사라에 있는데 이 우울증은 개인적으로 치료할순없을까요??무조건 약물치료를 해야하나요?어떻게 치료해야할까요????????방법좀 알려주세요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

우울증의 정도에 따라 다릅니다.

미약한 우울증의 경우에는 환경개선이나 심리상담으로도 충분히 개선될 수 있는 여지가 많이 있습니다. 하지만 증상이 심각할 경우에는 전문의의 도움과 약물치료를 병행하시면 더빠르게 회복하실 수 있으실 것 같아서요.

우려가 되신다면 우선은 병원진료를 받아보실 수 있도록 친구분께 제안해 보시는 것을 추천드립니다.