머리에 비듬이 자꾸 생기는 것 같은데 제가 잘못 관리하는 건가요?

Question

샤워를 매일 2번 하는데요. 아침에 일어나서 한번 자기전에 한번 이렇게 하는데,

머리를 감고 나서 그냥 수건으로 닦아내고 별도의 열풍기? 이름 갑자기 생각 안나네요.

아무튼 뜨거운 바람 나오게 하는 거 어렸을 때부터 지금까지 전혀 써본적이 없다시피한데요.

최근 들어서 이사 온 곳 수질 문제인지 아니면 이제 나이들어서 그런건지.

피부가 예전보다 너무 건조해졌다는걸 느끼고

특히 머리 같은 경우 건조한 피부 때문에 비듬이 자꾸 발생하던데

이거 어떻게 해야 하나용?

Answer 1

자연건조만 하는건 두피의 가려움과 비듬이 많이 생길것 같아요

머리 감는 횟수는 1회로 줄이고 완전하게 말려주는게 진짜 중요할것 같아요

건조해진 두피는 비듬을 만들고 덜마른 머리도 역시 비듬을 만들어요

Answer 2

두피가 너무 건조해진 환경때문일수도 있어요 수건으로만 닦으면 건조가 완전하게 안되니깐

무조건 드라이기 사용해서 미지근한 바람 찬바람 순으로 완전하게 말려주시는게 중요합니다

Answer 3

머리를 꼼꼼하게 세척하시는걸까요 저도 매일 감는데 머리가 간지러워서 보니 제가 생각보다 꼼꼼하게 안 씻고 있더라구요 머리 감는 솔?같은게 있는데 그걸로도 해보시고 안되면 비듬 샴푸도 사용해보세요 확실히 나아지더라구요 (헤드앤숄더 제품 추천드려요)

Answer 4

안녕하세요 즐거운 하루 되세요

샴푸한후 드라이기나 선풍기로 미지근한 바람으로 두피를 100프로 아니더라도 최대한 말려주시는게 좋습니다

Answer 5

샴푸를 너무 많이 하는 것도 좋지 않습니다. 또한 머리를 바짝 말리지 않고 습하게 두는 습관도 두피에 안좋은 영향을 끼칠 수 있으니 머리를 감고 찬바람으로 바짝 말리는 것을 추천 드립니다. 

Answer 6

비듬이 갑자기 는 것은 관리 습관에 문제가 있는 것입니다.

매일 샤워를 두 번 하고 머리를 감으면 두피의 유분 보호막이 벗겨져 건성 비듬이 쉽게 생깁니다.

머리를 감고 자연 건조만 하면 겉은 마른 것처럼 보여도 두피는 오래 축축해서 각질은 더 심해집니다.

하루 하넌 만 머리 감으세요.

샴푸를 두피 위주로 부드럽게 사용하시고 감을 때 손톱 사용은 금지입니다.

감은 뒤에는 뜨거운 바람 말고 미지근하 바람으로 7-80% 정도만 드라이해도 효과가 큽니다.

건성 비듬이면 보습 샴푸나 약산성 샴푸가 더 잘 맞습니다.

지금 패턴은 두피가 건조해진 데서 오는 전형적인 형태이므로 관리만 바꾸면 금방 호전됩니다.

Answer 7

하루 2번 샴푸는 두피를 더 건조하게 만들어 비듬을 악화 시킬수 있어

가능하면 하루 1번 또는 격일로 줄여보는게 좋습니다.

미온수로 감고 수건으로 톡톡 눌러 물기를 제거한뒤 두피만 약하게 말려서

습기, 곰팡이 환경을 줄여주는게 도움이 됩니다.

건조가 심하면 보습 샴푸를 쓰고 각질, 가려움이 있으면 비듬 전용 샴푸를

1주 2~3회 사용해 보세요

그래도 가렵고 붉거나 비듬이 오래 지속되면 지루성 피부염 가능성이 있어

피부과 진료가 필요합니다.