학교가기싫어요 ㅠㅠㅠ 극복하는 방법

Question

오늘따라 학교가ㅜ너무 가기싫네요…. 너무귀찮고 힘들고 월요병인것같아요 극복하는 방법 좀 알려주세요 ㅠㅠ 다들 어떻게 극복하시나요

Answer 1

극복하는건 없다고 봅니다. 다 참으면서 학교가고 직장가고 하는거라고 생각합니다. 일이든 공부든 둘다 재밌는일은 아니니까요. 일은 얼마나 재미가 없으면 돈까지 주겠어요 ㅠ

Answer 2

월요병 극복 방법 있습니다.

유퀴즈 수면?의사가 나와서 그 질문에 답해줬는데요.

주말에 우리가 평일과 다르게 수면패턴이 바뀌면서 지내다가 다시 평일의 수면패턴으로 돌아가고자 할때 생기는 시차 때문이라고해요.

예를들어 평일엔 자정에 잤는데

주말에는 새벽에 자니까

그 시차로 인한 월요병이 온다고해요.

주말에 수면패턴을 평소 수면패턴과 비슷하게 유지하면 월요병이 줄어들듯 합니다

Answer 3

일단 커피 한잔 하시고 경쾌한 음악을 들은다음 오늘의 시간표에 동기부여 하시고 기운을 내십시요 싫지만 인내하며 학교 잘 갔다오면 승리한 모습을 그려보면서 당장의 힘든것 참아내면 얼마나 큰 평안이 오는지 잊지마십시요 그럼 힘들때도 잘 극복하시리라 사려 됩니다

Answer 4

저도 그런 날 많았어요

근데 막상 가보면 생각보다 별일 없이 하루 금방 지나가더라고요

하지만 제일 어려운거는 침대에서 나오는거죠...

너무 자책하지 마세요 다들 그런 날 있습니다

다들 그냥 버티면서 다닙니다 ㅠ