최근 독감이 유행인데요 엄청 아프네요 빨리 나을수 있는 팁 공유 부탁드려요

Question

안녕하세요.

최근에 감기가 유행이네요.

저도 감기에 걸렸는데 엄청 아프더라구요.

이럴때 감기 빨리 낫는 방법 공유부탁드려요.

사소한것도 좋고 특별한 방법도 좋아요.

Answer 1

저는 약보다 천연 식품으로 낫길 권해드려요. 병원에서 직접 가공한 약보단, 그냥 천연식품이 더 잘 나을 수 있거든요? 독감은 꿀, 생강, 마늘, 비타민c가 많은 음식을 권해드려요.

Answer 2

술과 흡연을 하신다면 하지 마시고 사우나나 과도한 운동은 피하시고 충분한 휴식을 취하시고 따뜻한 음식도 좋고 따뜻한 물이나 차로 수분 섭취를 충분히 해 주시면 좋습니다

Answer 3

요즘 감기 진짜독하긴해요

따뜻한물 많이 마셔주고요

귤같은 비타민 ㅇ런것도 자주먹어주고요

휴식 잘 해주세요

휴식이 최고입니다 몸도 따뜻하게 해주세요

Answer 4

독감의 경우, 충분한 휴식과 면역력 회복을 위한 노력이 중요합니다. 가능한 충분히 쉴 수 있는 환경을 마련해 주세요. 약을 잘 먹어주시고, 규칙적인 식사 및 수면 시간 확보 등을 통해 생활 습관도 잘 잡아주시기 바랍니다. 과일과 채소도 많이 드시고 물도 많이 마시는 게 좋아요!