야외에서 햇빛아래에서 장시간 활동후 얼굴이 빨갛게 변하고 아프고 1주일 넘게 아플경우 집에서 간단하게 진정시킬 수 있는 방법이 있을까요???

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안녕하세요. 행복하세요입니다.

시원한 바람을 많이 쐐주시고

되도록이면 햇빛 노출을 삼가해주시길 바랍니다.

좋은 하루 보내세요.