약·영양제
혈압을 낮추는데 좋은 한약이나 음식이 있나요?
나이
43
성별
남성
복용중인 약
기저질환
안녕하세요 제가 혈압이 140정도 나오는데 건강검진할때 고혈압 주의로 뜨더라고요
혈압에 좋은 한약재나 음식이 있으면 추천 부탁 드립니다
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3개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
과체중이시라면 혈압을 조절하는 가장 좋은 방법은 체중감량 이십니다.탄수화물과 당류섭취를 줄이시고 채식위주로 해독식단으로 드세요
한약으로 혈압에 도움이 되는 약재도 많습니다 체질별로 맞는 약재를 씁니다
갈근.우황.감국.강활.독활.방풍.울금.향부자등이 있습니다
안녕하세요. 황주영 한의사입니다. 짠 음식, 기름진 음식, 음주, 흡연, 카페인 등을 줄이고, 적절한 운동을 통해 체중 감량을 하시는 것이 좋습니다. 과로, 스트레스를 줄이고, 충분한 수면도 중요합니다. 환자마다 혈압이 오르는 원인이 다를 수 있기 때문에 이에 따라 혈압 조절을 하며, 증상 개선을 도와주는 한약, 침, 뜸, 부항, 약침, 추나 등의 치료를 합니다. 가까운 한의원에서 상담 받아보시기 바랍니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다. 당귀는 한약에서 혈액순환을 촉진시키는 약재로 고혈압을 낮추는데 효과적입니다. 인삼은 혈압 조절 및 혈액순환에 효과적으로 면역력 향상의 효과가 있습니다.
이외에도 숙지황, 오미자 등이 있으며 한의사의 진단 하에 적절한 한약을 처방받을 수 있습니다.