휴대폰 충전압박에 대한 고민입니다
이런 증상 있으신 분 있으실지 모르겠는데 저는 핸드폰 충전에 좀 집착합니다. 최소 80-90프로 충전이 안되면 어디 나가지도 못하겠고 나가서도 배터리가 닳으면 불안해요
왜 이러는 걸까요?
7개의 답변이 있어요!안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
혹시 휴대폰이 오래되어서 금방 방전이 되는 경험을 이전에 하셨거나
요즘들어 그런 경험이 잦는다고 하신다면
충분히 그런 압박감이 생기실 수 있습니다
그렇기 때문에 우선적으로 배터리를 교체하시거나
휴대폰을 교체하시는 것을 추천드리고
그렇지 않다면
평소 충전기나 무선충전기를 가지고 다니는 습관을 들이시면 해결될 것 같습니다
안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
이러한 집착은 내가 어떤 상황에서 안좋았던경험(휴대폰이 필요한데 방전되어있는)이있거나 어떤 것으로 인해서 나타나는 불안감으로 인해서 생길수있습니다
이럴땐 두가지 방법이있는데 그중 하나는 보조베터리를 지참하는것입니다
상황에 대해서 인지적으로 바꿀수없다면 대안책을 들고다니는것이 도움이될것입니다
안녕하세요. 전중진 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.
강박이 있으신 것으로 보입니다.
과거 휴대전화 배터리가 없어서 난처하신 경험이 있어 이러한 강박이 생긴 것으로 보이는데요.
보조배터리를 여유있게 가지고 나가신다면 이러한 강박이 해소될 것으로 보입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김성훈 심리상담사입니다. 질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
휴대폰에 대한 의존이 강한 것입니다. 이는 스마트폰 중독일수도 있고, 스마트폰으로 연락되는 부분을 중요하게 생각하는 것일 수 있습니다.
분명한 건, 스마트폰이 곁에 없는 것에 대하여 대단히 불안함을 느끼는 것이라고 할 것입니다.
안녕하세요. 이정훈 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.
휴대폰 충전에 유독 민감한 사람이 있습니다. 배터리가 떨어지면 불안해지고, 외출하기 전에는 항상 100% 충전시켜야 하며, 충전기와 보조배터리도 꼭 챙겨야 합니다. 이것도 일종의 강박증으로 볼 수 있을까요? 만약 이런 행동 때문에 일상생활에 지장이 생길 정도라면 의심해볼 만 합니다. 타인이 보기에 비정상적이라는 생각이 들 정도로 같은 행동을 반복하거나 특정한 생각에 집착한다면 꼭 전문가의 상담을 받아보는 게 좋습니다.
안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.
강박이 있으신 것 같아요.
조금 더 마음의 여유를 가져보세요.
보조배터리를 구입해서 이를 들고 다니시면서
이러한 강박을 해결하는 것도 좋을것 같아요.
