다리를 꼬지 않고 오래 앉으려면 어떻게 하면 좋을까요?

Question

제가 앉아있다보면 무의식적으로 다리를 꼬게 되는데요. 다리를 꼬지 않고 오래 앉아있으려면 어떤 생각이나 행동을 해주면 도움이 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.

다리를 꼬고 싶을때 한번씩 일어나서 스트레칭이나 한번씩 해주면서 오히려 다리꼬는습관을 스트레칭하는 습관으로 바꾸는것이

좋은 방법일것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 풍성한랍스타87입니다.

무의식중에 자꾸다리를 꼬는거라면 그냥 계속 다리를 꼬지않으려고 신경쓰는수밖에없습니다

Answer 3

안녕하세요. 산패없는신선한원료프리미엄트리야입니다.

무의식적으로 다리를 많이 꼬기때문에 의식적으로라도 다리를 꼬지 않도록 생각하고 자세를 유지하는게 중요합니다.