곰탕 먹으면 뼈건강에 도움 좀 될까요?

앉아서 컴퓨터 작업을 많이 하다보니 손가락 관절이 자주 시리고 쿡쿡 쑤시는데곰탕이 뼈건강에 좋다고 어른들이 말씀 하셨던게 기억이 나는데

곰탕을 먹으면 도움이 좀 될까요?