곰탕 먹으면 뼈건강에 도움되나요

Question

컴퓨터 작업을 많이하다보니 손가락 관절이 자주 시리고 쿡쿡 쑤시는데요. 어머니가 곰탕을 주셨는데 관절이나 뼈에 좋을까요? 곰탕을 먹으면 뼈건강에 좋은가요

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

곰탕을 먹으면 칼슘이 많이 들어 있어서 관절에 좋을것 같지만

칼슘 때문이 아니라 콜라겐이 있어서 좋습니다.

그래서 드셔도 괜찮습니다.