자꾸만 기름진 음식을 많이 먹으려고 해요

제가 다이어트를 하고 있는데도 자꾸만 기름진 음식이나 라면 같은 살찌는 음식을 자꾸만 먹으려고 하는데요 이런 음식을 어떻게 해야 피할 수 있을까요? 너무 참기 힘들어요