고민상담
제가평소 살찌는 음식을 너무 좋아해요
제가 이상하게 평소에 살찌는 음식만 너무 좋아하는데요 치킨이라든지 피자 고기 종류를 자꾸 먹으려고 하는데 참으려고 해도 참을 수가 없어요 보통 어떻게 해야 조금 덜 먹을 수 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 잘웃는두더지7입니다.
살찌는 음식을 좋아하는 것은 매우 정상입니다. 대부분의 음식이 맛과 칼로리가 비례하기때문이죠.
조절하는 방법은 욕구가 생길때 밥을 한숟가락에서 두숟가락을 먹고 물을 300~400미리를 원샷하시고 10분만 참아보세요.
정말 무언가 먹고싶은 욕구가 싹 사라집니다.
안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 칼로리 커트 보조제를 드시면서 줄여 보세요. 당분커트가 되기 때문에 조금 도움이 될겁니다. 맹신하시면 안되구요