고민상담
학교에서 급격하게 변하는 친구 관계 속에서 스트레스를 받지 않고 대처하는 방법은 무엇인가요??
급격하게 변하는 친구 관계 속에서 스트레스를 받지 않고 대처하는 방법은 무엇인가요??
감정적으로 휘둘리지 않고 안정감을 유지하는 방법에는 어떤 것들이 있을까요???
2개의 답변이 있어요!
학교에서의 급격한 친구 관계 변화에 스트레스를 받지 않으려면, 감정을 충분히 이해하고 인정하며, 타인과의 거리감을 적절히 유지하는 것이 중요합니다. 모든 친구와 다 친해야 한다는 압박에서 벗어나 내가 진정으로 가치 있다고 느끼는 사람과의 관계를 구축하는 것이 중요합니다. 또한, 일기나 메모를 통해 자신의 감정을 정리하고 표현하며 안정감을 유지하는데 도움이 될 수 있습니다.
