이유없이 우울하고 무기력할때의 자세한질문

평소에 아무이유없이 우울해 하는 사람이 더러 있는데

그럴때마다 어떻게 해야하는지와 그러한 이유를 흔한 이유말고 자세한 이유가 궁금합니다. 흔한 이유들이야 다들 어느정도 아시겠지만 궁금합니다.