요즘 자꾸 물변을 보는 게 걱정입니다

Question

하루에 몇번씩 화장실 들락날락하는 설사가 아니고

1~2일에 한번 보는 정상적인 변인데 물변을 봅니다

아침에 일어나서 조금 속이 쓰린거 말고는 딱히 짐작가는게 없습니다.

야식도 별로 안먹고 , 밀가루 음식도 크게 좋아하진 않습니다

평소에 가족과 외식하던 일요일 점심만 코로나 때문에 배달음식을 먹는 정도입니다

그외에 식단은 회사에서 나오는 밥으로 나름 균형잡히게 먹는데... 왜 물변을 볼까요

어떠한 조치를 취해야 나아질수 있습니까?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

변이 약간 묽게 나오나 봅니다. 변이 물처럼 나오는 상태가 아니라면 묽은 변은 건강에 이상이 있다는 것은 아닙니다. 저어주신 것만 봐서는 음식이나 식습관에서도 묽은 변을 유발할 수 있는 특별한 원인 또한 찾을 수 없을 듯 합니다. 너무 걱정하지 마시고, 당분간은 유제품이나 채소류 등의 식이섬유의 섭취를 조금 줄여보시면 될 듯 합니다. 시간이 지나면 저절로 원래의 배변 형태로 변할 겁니다.

서민석 드림.