족욕을 하면 어디에 효과를 볼수있나요?
발에 무좀도 있고 해서 족욕을 할려고하는데요.
퇴근하고 30분씩 족욕을 하면 몸 어디에 효과를 볼 수 있는지 알려주시면 감사합니다.
안녕하세요. 정겨운스라소니203입니다.
족욕은 혈액순환을 원활하게 하고 뭉친 근육이 풀어지면서 체내에 쌓인 노폐물을 배출하는 효과가 있다는 군요.
또한 스트레스를 해소하고 피로와 긴장을 풀어 줍니다.
그리고 족욕은 불면증 해소에도 도움이 되기 때문에 자기 전 족욕을 하면 숙면을 취할 수 있다는 군요
참조가 되었으면 합니다.