하루에 세끼를 전부 먹는 것이 건강에는 좋나요?

Question

하루에 세끼를 전부 챙겨먹지는 못하는 편인데

가급적이면 하루 세끼를 챙겨먹는 것이 건강을 관리하는 데는 더 도움이 되는 것인가요?

Answer 1

안녕하세요. 개운한왕나비115입니다.

인간은 저녁만 안 먹으면 건강하다는 말을 들은 적이 있습니다.

저녁엔 소화기능이 일하기 싫어한다고 들었어요