제가 픽시 초보인데 어떻게 빠르게 속력을 내는지 궁금해요

Question

제가 픽시탄지 한달도 안된 중학생인데 같이 타는 친구들은 다 빠르게 치고 달려나가는데 저만 다리아프고 체력딸리고 어떻게 해야되는지 궁금해요

제가 근데 운동신경은 또 좋은편이에요..

Answer 1

지구력과 근력의 부족같습니다.

지구력은 뛰기등을 하며 기르시고 근력은 스쿼트나 레그프레스등을 하며 기르시는것을 추천합니다.

그리고 픽시는 위험하니 조심해서 타시고, 브레이크 다시는거 잊지마세요!

Answer 2

처음에는 지구력과 다리 힘이 부족해서 빨리 치고 나가기 어려운 게 자연스럽습니다.

가속하려면, 페달을 빠른 리듬으로 여러 번 돌리는 느낌으로 연습해 보시기 바랍니다.

평소에 스쿼트나 가벼운 인터벌 연습을 하면 도움이 될 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요

픽시를 타면서 더 빨리 달리려고 하는건 위험할수 있지만, 요즘은 브레이크를 다 달고 타는 추세다 보니 더 빨리 달려도 된다고 생각하긴 합니다

빨리 달리려면 우선 빠른 케이던스에 익숙해지셔야 합니다 일단 평로라 아무거나 사서 케이던스를 90~100 정도로만 연습하시다가 공도 나가서 타시면 확실히 빨라지신걸 느끼실수 있습니다

아니면 기어비를 올리는것을 추천드립니다