불면증으로 자기전 마그네슘과 타트체리알약, 트립토판을 복용중입니다.
섭취초기엔 잠도 잘오고 깊게 잠들었는데
어느순간부터 효과가 떨어져서 몇시간째 잠이 들지못하는 날도 생기더라구요.
그래도 안먹는것보다는 나아서 계속 먹고있긴한데
장기복용해도 문제없는지 알고싶습니다.
