평소 땀이 많은 사람이 음식을 짜게 먹을까요?

Question

평소 유난히 땀을 많이 흘리는 편인데요. 한 겨울에도 일을 하거나 빠른 걸음으로 걷기만 해도 다른 사람에 비해 땀을 많이 흘려 속 옷이 젖을 정도 인데요. 여름은 말할 필요도 없구요. 제식사 습관을 주변 사람들이 보면 음식을 굉장히 짜게 먹는다고 하는데요 혹시 땀이 많은 사람이 음식을 짜게 먹을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

짜게 먹는 것과 체액의 농도는 큰 상관관계가 없으며 땀 역시 마찬가지입니다. 우리 몸은 체액의 삼투압이 일정하게 유지되도록 되어 있어 짜게 먹는다면 체액의 양을 늘려 농도를 일정하게 유지하게 됩니다. 하지만 많아진 체액의 양으로 인하여 땀이 많이 나는 것은 아닙니다. 체액의 양이 많아지면 보통 소변으로 배출되며 땀으로 배출되는 비율은 극히 적습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 견실한두꺼비84입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

안녕하세요.

땀이 많은사람이 짜게먹는다는 것은 의학적으로 풀어서 말씀드리자면

땀을 맛보시면 짠맛이 나는데 이는 우리 몸의 수분과함께 전해질이 땀을통해 같이 배출되기 때문입니다.

이를 통해 우리몸은 최적의 전해질농도를 맞추기 위해 뇌에서 명령을 내리게 되는데 이를 '항상성'을 유지한다고합니다.

그렇게 해서 갈증을 나게 한다던지, 배를 고프게 한다던지, 짠음식이 당기게 한다던지 이런 명령을 내리게 되는 겁니다.

그러므로 땀이 많은 사람의 경우 뇌에서 땀을통한 과도한 전해질 배출을 인식하고, 짠음식을 먹도록 유도한다고 설명해 볼 수 있겠습니다.