아무것도 안하고싶을때 어떻게하시나요

Question

집도치워야되고 해야할게많은데 누워만있고싶어요 ㅜㅜㅜ 뮤조건 해야되는데 너무 하기싫어요 엉엉엉 어떤마음으로 이겨내규 하시나요 밥도 먹기 귀찮을지경이에요지금 ..

Answer 1

아무래도 너무나 지쳐버린 상황에 아무것도 하기 싫고 오늘 하루만 진자 쉬고 싶은 상황일수도 잇다는 생각이 드느뎅여, 그럴때는 하루 정도는 그냥 일찍 자고 일어나주는건 어덜가 시퍼여, 내일도 일단을 휴일ㅇ기 때문에 하루만 진짜 푹 쉬어버리는 것으로 내일을 대비하는 것이 조을 거 같아여.

Answer 2

그럴땐 이겨내야겠다는 생각도 안 들지 않나요.. 저의 경우 그런데 그때 뭔가 불편해 져야지만 일어나요. 그래도 할 거 다 끝내고 쉬는게 훨씬 좋죠 내일 또 해야한다는게 흠이지만은..

Answer 3

그런 날이 있고 그런 시기가 있어요

그렇다고 하면 일단 하루 반나절 정도는 그냥 푹 쉬어보세요. 그리고 나서 슬슬 조금씩 정리해보세요.

Answer 4

무조건해야한다면하시구요.. 미뤄도된다면.. 미뤄보세요.. 어차피 사람은 마음먹기달렸습니다. 미루고싶으면미루세요. 하지만 꼭해야한다면 해야죠 어쩔수있나요

Answer 5

의욕이 없는 것은 육체의 문제뿐 아니라 마음의 문제일 수도 있어요.

phq -9 검사(우울증 자가진단테스트)를 포탈사이트에서 검색하셔서 검사지를 찾은 다음에 진행해보세요.

혹은 챗 gpt를 이용하셔서 본인의 심적 상태를 알아보셔두 되요!

Answer 6

해야 할 일이 있다면 그래도 일어나서 하려고 노력하는 듯 합니다.

힘들고 하기 싫어도, 대충 하는 한이 있더라도 일단은 일어나서 무언가를 해보려고 노력하는 건 중요하다고 생각해요.