50대중반여성인데요볼링시작해도될까요?

Question

안녕하세요

제가 운동과 스트레스해소를 위해서

볼링을 본격적으로 개인레슨으로

배워서 시작하려고하는데요

혹시나 제나이에 몸에 무리가되는건

아닌지싶어서 문의드립니다

Answer 1

볼링을 하는데 있어서 50대 하는 나이는 전혀 문제가 될 수 있는 그런 나이가 아닙니다

어느 정도 체력을 필요로 하는 스포츠이긴 하지만 운동 차원에서 적극 추천합니다

Answer 2

운동중 볼링은 제 최애 운동인데요. 

볼링장 가면 생각보다 50대 중년층 어머님들도 많이 뵙는 것 같습니다. 

집 근처 체육센터나 볼링장 방문해 보시면 느껴지실 거에요! 

열심히 운동해서 동호회 가입까지!!

꿀운동 즐거운 운동입니다. 

Answer 3

볼링은 숨이차거나 격한 동작들을 수행해내는 운동이 아니다보니 나이드신 분들도 볼링은 충분히 즐길수있는 스포츠락 생각합니다. 볼링을 처음시작하실때는 가벼운 파운드의 공으로 시작하시다가

익숙해지면 서서히 파운드를 높이면되니 입문하기에 그렇게 부담스러운 스포츠도 아닙니다.