스포츠·운동
50대중반여성인데요볼링시작해도될까요?
안녕하세요
제가 운동과 스트레스해소를 위해서
볼링을 본격적으로 개인레슨으로
배워서 시작하려고하는데요
혹시나 제나이에 몸에 무리가되는건
아닌지싶어서 문의드립니다
3개의 답변이 있어요!
볼링을 하는데 있어서 50대 하는 나이는 전혀 문제가 될 수 있는 그런 나이가 아닙니다
어느 정도 체력을 필요로 하는 스포츠이긴 하지만 운동 차원에서 적극 추천합니다
운동중 볼링은 제 최애 운동인데요.
볼링장 가면 생각보다 50대 중년층 어머님들도 많이 뵙는 것 같습니다.
집 근처 체육센터나 볼링장 방문해 보시면 느껴지실 거에요!
열심히 운동해서 동호회 가입까지!!
꿀운동 즐거운 운동입니다.
볼링은 숨이차거나 격한 동작들을 수행해내는 운동이 아니다보니 나이드신 분들도 볼링은 충분히 즐길수있는 스포츠락 생각합니다. 볼링을 처음시작하실때는 가벼운 파운드의 공으로 시작하시다가
익숙해지면 서서히 파운드를 높이면되니 입문하기에 그렇게 부담스러운 스포츠도 아닙니다.