팔씨름 잘하는 비결이 있는지 궁금하네요

Question

요즘 조카가 학교에서 팔씨름을 하는거 같은데 자꾸 와서 저랑 합니다.

물론 성인이니 제가 이기는건 당연한데 어떻게 하면 강해지는지 묻네요

어떤 팔운동을 하고 스킬같은게 있다면 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 의젓한고니148입니다.

팔굽혀펴기와 철봉매달리기

손목틀기. 계단오르기등 으로

팔과 하체를

튼튼히 길러야합니다

Answer 2

안녕하세요. 희망풍차입니다.

팔씨름은 철봉 계속 하면 엄청 쎄집니다.

거기에 악력기로 악력도 연습하시면

천하무적~^-^♡

Answer 3

안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 팔굽혀펴기를 통해서 어깨 강화와 손목 강화를 해 주시고요 그리고 자주 손목을 돌려서 유연성을 길러 주시고요