생활
발 뒷꿈치 관리 하는 방법이 있을까요?
발 뒷꿈치가 집에만 들어오면 갈라져 있는데
뒷꿈치가 안갈라지게 관리 하는 방법이 따로 있을까요??
좋은 정보 있으시면 공유 부탁 드릴게요!
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 지영이는지영입니다.
발뒷꿈치가 갈라지는 원인은 건조함과 마찰이 많아서입니다. 따라서 뒷꿈치가 갈라지지 않도록 하려면 적절한 보습과 보호가 필요합니다. 다음은 발뒷꿈치 관리를 위한 몇 가지 방법입니다:
충분한 보습: 발뒷꿈치가 건조해서 갈라지지 않도록 하려면 충분한 보습이 필요합니다. 샤워 후에는 바로 발을 닦지 않고 수분이 흡수될 수 있도록 몇 분간 대기하고, 발에 로션을 바르는 것이 좋습니다.
피부 건강 케어: 발뒷꿈치의 피부가 건조하면 갈라질 가능성이 높아집니다. 따라서 피부 건강을 위해 적절한 케어를 해주어야 합니다. 피부 건강을 위해서는 세안 후에는 항상 로션을 바르고, 밤에는 발에 오일을 바르고 양말을 신어두는 것이 좋습니다.
교체 가능한 깔창 사용: 신발 안쪽에 교체 가능한 깔창을 사용하면 발뒷꿈치의 마찰을 줄일 수 있습니다.
균형 잡힌 식습관: 균형 잡힌 식습관을 유지하면 발뒷꿈치 건강도 좋아집니다. 과도한 체중은 발에 무리를 줄 수 있으므로 체중을 조절하는 것도 좋습니다.
매끈한 모공 관리: 발뒷꿈치에 모공이 많아서 갈라지는 경우도 있습니다. 따라서 발뒷꿈치에 있는 모공을 청결하게 유지하고, 모공을 매끈하게 관리하는 것이 좋습니다. 이를 위해 발뒷꿈치 스크럽 제품이나 모공수축제를 사용하는 것도 좋은 방법입니다.
이러한 방법을 적용하면 발뒷꿈치 건강을 유지하고 갈라지지 않도록 할 수 있습니다
안녕하세요. 얌전한벌22입니다.
저 같은 경우는 샤워 하면서 일단 발을 불린 상태에서 샤워 마지막 단계에 각질 제거기로 밀어주고 발을 말린 다음 로션이나 오일을 듬뿍 바른 상태에서 비닐을 씌우고 15분에서 20분가량 방치한 다음에 나머지는 마사지하듯 발라 주시면 뒷꿈치 관리가 잘 되더군요.
