봄철에서 여름철 넘어가는 이 시기 건강을 지키는 노하우 알려주세요.

Question

봄철에서 여름철 넘어가는 이 시기 건강을 지키는 노하우 알려주세요.

저는 꼭 이 시기만 되면 몸살 감기가 걸려서 고생을 합니다.

면역력 강화와 건강 관리 팁을 알려주세요.

Answer 1

봄철에서 여름으로 넘어갈때에는

환절기라서 감기나 이런질병을 조심해야하는데요

마스크도 아침 저녁으로 써주시고

외투도 꼭 챙겨다니세요

Answer 2

환절기라 일교차가 크기 때문에 아침과 저녁에 갑작스런 기온하강에 대비하기 위해 얇은 외투를 하나쯤 가지고 다니시는 것이 좋습니다

Answer 3

안녕하세요. 일교차가 조가 많이 커지고 또 에어컨 사용이 시작되면서부터 냉방병이 우려됩니다. 또한 땀 배출이 많아지기 때문에 수분 보충이 필요합니다