고민상담
이거 우울증인가요? 어떡해야 되는지 모르겠습니다
이제는 힘들다 죽고싶다 라는 생각조차 안들어요.
이런 마음으로 5년 가까이 지내고 있다보니
죽은 거랑 다를게 없이 살고 있다는 생각이 들었어요.
그때부터 그냥 툭하면 눈물이 나요.
컴컴한? 우주같은 곳에 혼자 둥둥 떠다니는 느낌...
앞도 안보이고 사방에 끝도 없는 곳에서 내 의지와는
전혀 상관없이 공중에 떠있는 기분.. 이런 기분이 커지면
두렵다고 해야하나요? 표현을 어떻게 해야할지 모르겠어요.
가슴이 턱 막히네요...
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
질문자님이 표현하신 것을 보면 우울증에 해당할 수 있을 것 같습니다.
너무 힘드시다면 주변인들에게 도움도 요청해보시고 우울증을 해소할 수 있는
다른 활동들도 찾아서 노력해보신다면 많은 도움이 될 것입니다.
