턱밑에 살들 제거하려면 어떻게 해야되나요?

Question

안녕하세요 새침하고 까칠한 까치486 입니다

어떤 운동을 하면 턱밑에 축처진 살들이 탄력있게 바뀔 수 있을까요?

알려주시면 감사하겠습니다

Answer 1

안녕하세요. 우렁찬금조113입니다.

턱살 빼는 운동, 스트레칭 으로는

몸을 곧게 바르게 펴고 머리를 뒤로 젖혀 하늘을 본 상태로 입술을 뚝내밀며 아랫턱 부분을 늘리듯 스트레칭 할수있습니다.

또, 턱 림프선을 마사지 해주는 방법도 있습니다

그리고 입을 크게 크게 아 에 이 오 우 모양으로 해주면 볼과 얼굴형 라인이 잡히는것에 도움이 됩니다

손으로 귀밑 부터 턱 아래까지 적당한 힘으로 눌러주며 마사지 해주는 방법도 있습니다