살을 왕창 빼고 나면 튼살이 올라오는 데 어떡하죠?

Question

안녕하세요 새침하고 까칠한 까치486 입니다

이 튼살들은 제거 불가능한가요?

아니면 운동을 제거 가능할까요? 수술해야될까요?

Answer 1

안녕하세요. 잘웃는수달199입니다.

운동없이 식이조절로만 다이어트를 하시면 살이 트게 되요

운동해서 근육량을 늘리고 지방을 분해하면 효과 보실거에요

Answer 2

안녕하세요. 도덕적인치와와113입니다.

살을 순간적으로 빼버리게 되면 몸이 적응할 시간이 부족합니다. 천천히 체중감량하면서 몸에 적응시간을 주는게 중요합니다.