장시간 컴퓨터 업무 등으로 눈이 뻐근할 때는 눈 주위 스트레칭 뿐만 아니라 인공눈물, 물수건 찜질 등을 병행하는 것이 좋습니다. 손으로 부드럽게 안구 주위를 돌리듯 마사지 해주고 나서 이마, 광대 등 주변 뼈를 지압하듯 꾹꾹 눌러주면 혈액순환을 활성화하여 눈의 피로를 풀어주는데 도움이 됩니다. 또한, 눈의 뻑뻑함이 너무 심할 경우에는 인공눈물을 안구에 도포하여 도움을 받는 것도 좋으며, 따뜻한 물을 적신 물수건으로 눈 주위를 찜질하게 되면 마이봄샘이라는 기름샘에서 눈을 부드럽게 하는 기름이 분비되어 눈의 뻑뻑함을 풀어주는데 도움이 될 수 있습니다.