약·영양제
감마리놀렌산이 pms 증후군 완화에 도움이 되는게 맞나요?
성별
여성
나이대
23
pms 증후군 증상 중에 저에겐 조울증같이 기분이 오르락내리락이 심하고 피부가 갑자기 뒤집어져서 여드름나는 것이 너무 스트레스라 감마리놀렌산 영양제를 사서 먹고 있는데요.
1알에 125mg이고 점심, 저녁으로 두 번 먹고 있고 복용한지는 2주 좀 안됐는데 곧 생리 기간인데 pms 증후군 증상이 나타나서요.
효과가 없는 것 같은데 복용 기간이 짧아서 일까요? 아니면 감마리놀렌산 효능이 저에겐 별로 효과가 없는 걸까요? 아니면 복용량을 늘려야 할까요?
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