약·영양제
하이리그난을 대체할 영양성분이 있을까요?
성별
여성
복용중인 약
경구피임약
제가 생리전증후군이 심하고 생리주기가 심하게 불규칙해서 경구피임약을 2년 넘게 복용 중입니다.
그런데 경구피임약을 먹어도 약의 부작용(유방통, 복통 등)이 좀 있어서 하이리그난(아마씨 오일)이라고 하는 영양제를 복용하고 있습니다.
외국 영양제 사이트에서 찾아서 먹은 건데 리그난 성분이 저랑 잘 맞는 건지 이걸 먹고부터는 약 부작용이 거의 없습니다.
다만 이제 이걸 안 먹으면 또 다시 아플까봐 걱정이 되고 의존하게 됩니다.
중간에 잠깐 끊어본 적이 있는데, 약을 끊었다고 의식하지 않고 지내다가 며칠이 지나니깐 부작용이 다시 생겼고, 다시 섭취했더니 괜찮아지더라구요.
그동안 생리로 인해 너무 힘들었어서 피임약이랑 리그난 먹고 그래도 많이 괜찮아졌는데 하이리그난이 해외직구로 구해야해서 좀 불편한 점이 있어요.
혹시 리그난처럼, 여성호르몬을 줄이거나 늘이는 게 아니라 균형 잡히게 도와주는 영양성분이 있을까요?