L-티로신과 N-아세틸 티로신의 차이점이 궁금합니다.

Question

나이

45

성별

남성

복용중인 약

없음

기저질환

없음

L-티로신과 N-아세틸 티로신의 차이점이 궁금합니다.

티로신 영양제를 먹을려고 검색하니

두종류가 나와서요.

L-티로신은 1알 500mg

N-아세틸 티로신은 1알 350mg입니다.

가격 차이는 크게 안나는데

흡수율 차이인가요???

둘중 아무거나 먹어도 효과는 동일하나요??

Answer 1

안녕하세요. 김상우 약사입니다.

L-티로신과 N-아세틸 티로신(NALT)은 구조와 흡수 방식에 차이가 있습니다. L-티로신은 천연 형태 아미노산으로 체내 흡수가 빠르고 효소작용으로 직접적으로 도파민, 노르에피네프린 등 신경전달물질의 전구체로 작용합니다. 반면 N-아세틸 티로신은 안정성과 수용성이 높지만, 일부 연구에선 체내에서 다시 L-티로신으로 전환되어야 하므로 생체이용률이 오히려 낮을 수 있다는 지적도 있습니다. 특별한 위장 흡수 문제나 맛 거부감이 없다면 L-티로신 500mg 제제가 더 직접적이고 효율적인 선택일 수 있습니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

N아세틸 티로신은 티로신 분자에 아세틸그룹을 추가하여 체내 용해도와 흡수율을 향상시킨 제제라고 생각하시면 됩니다. 향상된 인지기능이나 스트레스 개선을 위해서라면 N-아세틸 시스테인이 더 도움이 될 수 있습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.